10分で完成！【タコライス】

材料3人分

• 合い挽き肉
  300g
• 玉ねぎ
  1/2個
• ケチャップ
  大さじ6
• ウスターソース
  大さじ4
• 砂糖
  大さじ1
• カレー粉
  小さじ1
• レタス
  3枚
• トマト
  1個
• ピザ用チーズ
  適量
• 温かいごはん
  450g(1人分150g)

作り方

• 1

  玉ねぎは、みじん切りに、レタス、トマトは角切りにしておく。

  
• 2

  フライパンに合い挽き肉を入れ、火をつけ、中火で炒める。色が変わってきたら、玉ねぎのみじん切りを加えさらに炒めていく。

  
• 3

  お肉の色が変わって、玉ねぎが透き通ってきたら、ケチャップ、ウスターソース、カレー粉、砂糖を加え水分がなくなるまで炒める。

  
• 4

  温かいごはんの上に、レタスをのせ③のお肉、トマト、最後にピザ用チーズ(生食可能なもの)をのっける。

  

ポイント

☝️ポイント☝️ ・レタスを洗ったら、水分はしっかり切っておいてください。 ・お好みでタバスコなどもおすすめです！

作ってみた！

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