春キャベツの甘みと梅の酸味がマッチするスパゲティです。
新玉ねぎの代わりに玉ねぎを使う場合は、しっかり炒めて甘みを引き出してみてください
キャベツはざく切りに、玉ねぎは繊維に沿ってスライスしておく。 梅は種を取って刻み、*の調味料と混ぜ合わせておく。
スパゲティを、1%の塩を入れたお湯で、標示時間よりも1分短めにゆでる。
フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとキャベツの芯を入れて炒め、玉ねぎが透き通ってきたら、葉の部分を入れて炒める
3に、1で合わせておいた梅、パスタのゆで汁を加え、お湯を切ったスパゲティを合わせ、水気がなくなる程度まで炒める。
塩こしょうで味をととのえてできあがり。 上から、かつおぶしをかけて召し上がってください。
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坂本みちよ(Michiyo)
野菜メニュープランナー/野菜ソムリエ 忙しくはたらくおひとり様やDINKSの方々のために・・ 簡単に作れる、野菜を使った副菜や料理、 また、1皿で1日に必要な1/2量の野菜が摂れる栄養バランスの良いパスタを中心に 野菜が摂れるパスタをご紹介しています。