主菜

お家で簡単✨ざくざく特大ダージーパイ🍗

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15分
漬け込み時間を除く
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏むね肉1枚を豪快に使った、ザクザク食感の「特大ダージーパイ」です🍗✨ 鶏むね肉を薄く大きく伸ばして、片栗粉をたっぷりまとわせれば、食べ応え抜群の一品に!カレー粉やにんにく、生姜、ブラックペッパーを効かせたスパイシーな味付けで、食欲をそそります😋 たっぷりの油で揚げず、フライパンで揚げ焼きにできるのもうれしいポイント。お手頃な鶏むね肉で作れるので、ガッツリ食べたい日の晩ごはんやおつまみにもおすすめです♪

材料2人分

  • 鶏むね肉
    1枚(350〜400g)
  • 片栗粉
    適量
  • 油
    適量
  • ブラックペッパー
    適量
  • A
    醤油
    大さじ1.5
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    5cm
  • A
    生姜チューブ
    5cm
  • A
    ブラックペッパー
    小さじ1/2〜1

作り方

  • 1

    鶏むね肉は観音開きにする。ラップをかぶせて、めん棒で叩いて薄く大きく伸ばす。

    お家で簡単✨ざくざく特大ダージーパイ🍗の工程1
  • 2

    ポリ袋に鶏肉とA 醤油大さじ1.5、酒大さじ1、砂糖小さじ1、カレー粉小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、にんにくチューブ5cm、生姜チューブ5cm、ブラックペッパー小さじ1/2〜1の調味料を入れて、よく揉み込む。時間があれば10分ほどおく。

    お家で簡単✨ざくざく特大ダージーパイ🍗の工程2
  • 3

    片栗粉を加えて全体になじませたら、さらに片栗粉を足し、押し付けるようにして表面がゴツゴツするくらいしっかりまぶす。

    お家で簡単✨ざくざく特大ダージーパイ🍗の工程3
  • 4

    フライパンに1cmほどの油を入れて中火で熱する。鶏肉を入れたら弱めの中火にし、片面3〜4分ずつ揚げ焼きにして、中までしっかり火を通す。最後に少し火を強めて、カリッと仕上げる。

    お家で簡単✨ざくざく特大ダージーパイ🍗の工程4
  • 5

    油を切って、お好みでブラックペッパーを追いがけする。

    お家で簡単✨ざくざく特大ダージーパイ🍗の工程5

ポイント

・鶏むね肉は観音開きにしてからめん棒で叩き、なるべく均一な厚さにすると火が通りやすくなります。 ・片栗粉は一度全体になじませてからさらに足し、押し付けるようにたっぷりまぶすとザクザクの衣に仕上がります。 ・油に入れたあとは衣がはがれやすいので、焼き固まるまであまり触らないようにしてください。 ・厚みによって加熱時間が変わるため、中心までしっかり火が通っていることを確認してください。 ・仕上げに少し火を強めると、表面がカリッと仕上がります。

作ってみた!

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