主菜

ダージーパイ✽台湾唐揚げ クリスピー&スパイシー

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20
漬け込み時間含む
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お肉を叩くから、クリスピーなのに柔らか!を実現。肉の繊維が短くなるからなんです。 五香粉が苦手なら省いても。チリパウダーをトッピングでも美味しい。

材料2人分

  • 鶏むね肉
    1枚
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    五香粉
    小さじ1/4弱
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    すりおろしにんにく
    小さじ1/4(チューブでも)
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1/2(チューブでも)
  • 片くり粉
    大さじ3
  • 適量

作り方

  • 1

    鶏むね肉は水分を拭き取り厚い部分を切り開きラップで挟む。麺棒などで叩き薄く伸ばす。

    ダージーパイ✽台湾唐揚げ クリスピー&スパイシーの工程1
  • 2

    A しょうゆ大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、五香粉小さじ1/4弱、こしょう少々、すりおろしにんにく小さじ1/4、すりおろし生姜小さじ1/2の中に叩いた鶏むね肉を漬け込みちぎれないよう優しく揉み込む。10分漬ける。

    ダージーパイ✽台湾唐揚げ クリスピー&スパイシーの工程2
  • 3

    肉を取り出す時もまた、優しくタレを揉み込む。タレを切らずにまとわせたまま、片くり粉をたっぷり付ける。✽ポイントを参照

    ダージーパイ✽台湾唐揚げ クリスピー&スパイシーの工程3
  • 4

    180℃の油でカリッとなるまで揚げる。

    ダージーパイ✽台湾唐揚げ クリスピー&スパイシーの工程4

ポイント

✽衣を付けるとき、たっぷり漬け汁をつけたままにすると、水分で片栗粉がダマになります。これがカリカリ食感の秘密です♪

作ってみた!

  • たぐとも
    たぐとも

    2023/10/13 19:46

    しっとり柔らかく、味がしみしみで美味しいかったです!いっぱい食べられます♪
    たぐともの作ってみた!投稿(ダージーパイ✽台湾唐揚げ クリスピー&スパイシー)

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