副菜

まず一度食べてみて♡『焦がしバタ―醤油のおかずブロッコリー』

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バターって焦がすと味が激変するんです。この焦がしバターしょうゆは、じゃがいもやアスパラにも応用可。でも作り置きするとバターが固まるので、温めて溶かしてから使ってくださいね。 生ハム巻いて、ソースをたっぷりつけて、ブロッコリーがおかずになります。

材料4人分

  • ブロッコリー
    大ひと房
  • 生ハム
    5枚
  • A
    しょうゆ
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ1.5
  • バター
    15g
  • バターピーナッツ
    大さじ1
  • ブラックペッパー
    多め

作り方

  • 下準備
    ■ブロッコリーは小房に分けてゆでておきます。 中央の太い芯が残った場合は レシピID の

  • 1

    小鍋にバターを入れて、火にかけます。 次第に泡がブクブク立ってきて、このくらいの茶色になったらA しょうゆ大さじ1.5、みりん大さじ1.5を入れます。 再度沸いたら火からおろします。

    まず一度食べてみて♡『焦がしバタ―醤油のおかずブロッコリー』の工程1
  • 2

    仕上がりの色はこんな感じです。

    まず一度食べてみて♡『焦がしバタ―醤油のおかずブロッコリー』の工程2
  • 3

    ゆでたてのブロッコリーに生ハムをちぎってのせ、2⃣の焦がしバター醤油をかけます。 仕上げにブラックペッパーたっぷりと砕いたバターピーナッツをかけて完成です。

    まず一度食べてみて♡『焦がしバタ―醤油のおかずブロッコリー』の工程3

ポイント

バターは色が付き始めたら一瞬なので、しょうゆとみりんを混ぜてスタンバイしてください。

作ってみた!

質問

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