Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋*

    キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋* 5分前

    174人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ご飯が進む!*豚肉のオイケチャ炒め*

    ご飯が進む!*豚肉のオイケチャ炒め* 13分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏むね肉で♪おつまみピーマン

    鶏むね肉で♪おつまみピーマン 17分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 電子レンジで!秋鮭の味噌マヨ包み焼き

    電子レンジで!秋鮭の味噌マヨ包み焼き 19分前

    電子レンジ500Wですと何分加熱すればよいですか!?また3人分作りたいです

  5. はんぺんのふわふわチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】

    はんぺんのふわふわチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】 29分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ちくわとブロッコリーのアーリオーリオ

5

2019.03.26

分類副菜

調理時間: 5分

ID372868

越智 美恵子

おいしい洋風惣菜レシピ

香ばし生ちくわとブロッコリーがにんにくの香りと鷹の爪のピリッとしたさわやかな辛みでお箸がとまりません。お弁当のおかずにも、パスタにからめてオイルパスタにしてもおいしいです

アーリオーリオ 一正蒲鉾 香ばし生ちくわ 手軽 いちまさのねり弁 ブロッコリー イタリア料理 お弁当一正蒲鉾 簡単
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
香ばし生ちくわ 2本
ブロッコリー 1個
にんにく 1片
鷹の爪 適量
少々
オリーブオイル 大さじ2
作り方
Point!
オリーブオイルをブロッコリーのゆで汁で乳化させるのが水っぽくならないポイントです。強火にしてから、手早く混ぜることで乳化しやすくなります。
  1. 香ばし生ちくわは1㎝程度の輪切りにしておく。ブロッコリーは房に分け、塩ゆでする。
  2. フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにく、鷹の爪を入れ、中火で香りが出てきたら①を加え強火にしてかき混ぜながらオイルを絡め1分ほどで火を止める。
1 12
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×味噌炒め (29) お弁当一正蒲鉾×お弁当一正蒲鉾 (4) いちまさのねり弁×香ばし生ちくわ (3) イタリア料理×魚 (3) ブロッコリー×黒豆 (3) 一正蒲鉾×飾り切り (3) 手軽×黒糖 (3) 香ばし生ちくわ×麺 (3)
もっと見る

「ブロッコリー 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは