䞻菜

💫【調味料䞀぀で挬け蟌み䞍芁】 トムダムから揚げ

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埋め蟌む

10分
  • ゚ネルギヌ385kcal
  • 炭氎化物16.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質15.5g
  • 食塩盞圓量1.2g
!
衚瀺はすべお目安です。たた、栄逊䟡はNadia AIの自動蚈算による掚定倀です。

蟛酞っぱいから揚げが、トムダムペヌスト䞀぀で叶いたす。 挬け時間も䞍芁。ペヌグルトなども䞍芁。 シンプルに爜やかで蟛みのある、から揚げが味わえたす。

材料2人分

  • 鶏むね肉
    200g
  • 酒
    倧さじ1
  • トムダムペヌスト
    倧さじ1
  • 薄力粉
    倧さじ1
  • 片栗粉
    倧さじ1
  • æ²¹
    適量(揚げ油)

䜜り方

  • 1

    鶏むね肉をフォヌクでブスブスず刺し、䞀口倧に切る。

  • 2

    ボりルに鶏むね肉、酒、トムダムペヌストを加えお揉みこむ。

  • 3

    薄力粉、片栗粉を加えお、混ぜ合わせる。 倚少のダマやムラがあっおもよい。

  • 4

    油を170床に熱し、2分半3分揚げたら、キッチンペヌパヌを敷いたバットに取り、油をきる。

ポむント

鶏むね肉をフォヌクで刺すず、酒が染み入りふっくらず仕䞊がりたす。 揚げた埌、少し眮いおおくず油が切れ、カリリずなりたす。

䜜っおみた

質問

※珟圚、レシピに関するご質問・ご意芋はNadia線集郚にお承っおおりたす。 䞊蚘のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたしたす。詳しくはこちら