副菜

牛乳とレモン汁で「手作りカッテージチーズ」

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物7.4g
  • 脂質5.7g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質7.4g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛乳とレモン汁で作るカッテージチーズは、フルーティーな香りが特徴です。サラダに入れたりクラッカーに乗せて。ホエイはそのままドリンクでも、リゾットにもオススメです。

材料2人分

  • 牛乳
    300ml
  • レモン汁
    大さじ1

作り方

  • 1

    小鍋に牛乳を入れ、温める。 (周りが沸々し、沸騰しない程度に温める)

    牛乳とレモン汁で「手作りカッテージチーズ」の工程1
  • 2

    レモン汁を回し入れ、かき混ぜる。 (個体と液体とに分離)

    牛乳とレモン汁で「手作りカッテージチーズ」の工程2
  • 3

    ボールをセットし、クッキングペーパーをしいたザルを上に乗せて2を流す。

    牛乳とレモン汁で「手作りカッテージチーズ」の工程3
  • 4

    できあがり。

  • 5

    ホエイも捨てずに、ドリンクにしたりリゾットに!

    牛乳とレモン汁で「手作りカッテージチーズ」の工程5

ポイント

カッテージチーズ約80g、ホエイ約220mlに分かれます。 ちょっとだけ欲しい時にオススメです!

作ってみた!

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