Name: 自家製グラノーラ
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 0人分
Cuisine: 自家製グラノーラ
Ingredients: オートミール 100g; オイル 25g; はちみつ 25g; ナッツ 20g; ドライフルーツ 40g

2020.11.05

分類デザート

調理時間： 30分

ID 399506

築山紀子

Norikostyle 華やぐおつまみレシピ

オートミールとはちみつで、お好みのオイルとドライフルーツ、ナッツを組み合わせて、自家製グラノーラに。自分の好きな味にできてとってもヘルシー。朝食に。

材料

A	オートミール	100g
A	オイル	25g(ココナッツオイル・オリーブオイルなどお好みのもの)
A	はちみつ	25g(メープルシロップでも可)
	ナッツ	20g(クルミやアーモンド、ピスタチオ、パンプキンシードなど)
	ドライフルーツ	40g(レーズンやクランベリー、デーツなど)

作り方

Point!

組み合わせは自由に♪

ドライフルーツ・ナッツ類を食べやすい大きさに刻む。
ボールにA
オートミール 100g、オイル 25g、はちみつ 25g
の材料を入れ、しっかりと混ぜ合わせたらクッキングシートの上にのせ、オーブン予熱150度で20～25分加熱する。
熱いうちにドライフルーツ・ナッツ類を合わせ、完全に冷めたら容器に入れる。

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