副菜

きのこのフラン

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  • エネルギー152kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

洋風茶碗蒸しのフラン。きのこの旨味と卵液のシンプルな美味しさが楽しめます。生クリームで和風よりもコクのある味わいなので、ワインのお供にも♪

材料4人分(小ココット4個分)

  • きのこ類
    100g(マッシュルームや椎茸など)
  • バター
    10g
  • A
    牛乳
    100ml
  • A
    生クリーム 
    80ml
  • A
    1個
  • A
    ナツメグ
    少々
  • A
    小さじ1/2
  • 生クリーム
    20ml(飾り用)

作り方

  • 下準備
    オーブンを160度に予熱する。

  • 1

    きのこ類は薄切りする。

  • 2

    小鍋にバターを溶かし、1を入れしんなりするまで炒める。

  • 3

    ミキサーに2とA 牛乳100ml、生クリーム 80ml、卵1個、ナツメグ少々、塩小さじ1/2を加え攪拌する。 飾り用の生クリームを軽く泡立てておく。

  • 4

    耐熱容器に入れ、アルミホイルで蓋をする。 予熱160度で20~25分、湯煎焼きする。 (ご使用のオーブンによって、時間は調整ください。)

  • 5

    あら熱を取り、泡立てたクリームを添えて、できあがり。

ポイント

きのこ類は、できれば2~3種類加えると味わいに深みが増します。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル

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