ツナとひよこ豆の味噌クミンヨーグルトサラダ

材料2人分（2～3分）

• ひよこ豆の水煮
  100g
• ツナ缶
  1缶(ノンオイル)
• 赤玉ねぎ
  1/4個
• A
  プレーンヨーグルト
  大さじ2
• A
  みそ
  小さじ2
• A
  クミンパウダー
  小さじ1/4

作り方

• 1

  ツナ缶は水気を切る。 赤玉ねぎはみじんぎりする。

• 2

  ボールに1とひよこ豆の水煮を入れ、A プレーンヨーグルト大さじ2、みそ小さじ2、クミンパウダー小さじ1/4を入れ全体を和える。

ポイント

ツナ缶は水煮を使用しています。 オイル缶でもできますが、オイルは切ってください。

作ってみた！

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