副菜

サーモンのハーブマリネ

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寝かす時間省く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

刺身用サーモンを一晩ハーブでマリネした簡単な1品は、それだけでレストランのような仕上がりに。サーモンに爽やかなディルの香りがよく合います。おもてなしにも、日々のおつまみにもぴったりです。

材料2人分

  • 刺身用サーモン
    1柵(150g)
  • 小さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ディル
    2~3本
  • サワークリーム
    大さじ2
  • ディルみじんぎり
    小さじ1

作り方

  • 1

    刺身用サーモンに塩をふり、手で馴染ませる。 ラップの上にのせ、オリーブオイルかけ、ディルをのせて包む。 冷蔵庫で一晩寝かせる。

  • 2

    サーモンを洗い、水気をペーパーでふく。 薄切りし、皿に並べる。

  • 3

    ディルみじんぎりとサワークリームと合わせる。 サーモンに添える。

ポイント

お好みでレモンを搾ってください。 サワークリームソースをべーグルにぬって、サーモンを挟んでも美味!

作ってみた!

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