副菜

鰹のたたきタルタル

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物3.0g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料を混ぜるだけで作るタルタル。鰹のたたきで作ると、スモーキーな風味がアクセントになり、いつもとちょっと違う味わいに。バルサミコ酢を加えて、軽めの赤ワインにも合う1品にしました。

材料2人分

  • 鰹のたたき
    100g
  • 玉ねぎ
    1/6個
  • パセリ
    少々
  • ケッパー
    小さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    バルサミコ酢
    小さじ1
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    鰹のたたきは1㎝角に切る。 玉ねぎ・パセリはみじん切りにする。

  • 2

    ボールに1とケッパー、A 塩小さじ1/4、オリーブオイル小さじ2、バルサミコ酢小さじ1を入れてよく混ぜ合わせる。

  • 3

    材料を全て混ぜ合わせ、器に盛り、黒こしょうを挽く。 お好みでクラッカーやバゲットを添えて頂く。

ポイント

そのままはもちろん、クラッカーなどに載せて召し上がれ。

作ってみた!

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