主菜

豚肉のウォッシュチーズ焼き

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉のシンプルなソテーにウォッシュチーズをのせて焼くだけで、複雑なソースのように美味しく仕上がります。白ワインが合いますよ~♪

材料2人分

  • 豚ロース肉
    2枚
  • 小さじ1/4
  • オリーブオイル
    適量
  • 白ワイン
    大さじ1
  • ウォッシュチーズ
    30g(2切れ)
  • キャラウェイシード
    少々(無くても可)
  • こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    豚肉は室温に戻す

  • 1

    豚ロース肉は筋を切り、全面を軽く叩く。

  • 2

    塩をまぶす。 フライパンにオリーブオイルをしき、豚肉を焼く。 両面焼き色を付ける。

  • 3

    白ワインを加え、ウォッシュチーズをのせ、ふたをしてチーズが解け、豚肉に火が通るまで蒸し焼きする。

  • 4

    キャラウェイシードをまぶす。 こしょうを挽く。

ポイント

ウォッシュチーズは、タレッジョはピエダングロワなど、お好みで。 キャラウェイシードはウォッシュチーズのクセとも相性が良いですが、なくても大丈夫です。

作ってみた!

質問

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築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル
おまかせ献立

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