豚肩ロースを使って!コスパ最高! 牛ほほ肉•すね肉に負けず劣らず絶品です♪ デミ缶なし!トマト缶なし! 野菜ジュースで本格ビストロの味に! 圧力鍋だと時短と言う方、 鍋でじっくり煮込む派の方もホロホロ柔らか〜〜! 圧力鍋と、普通の鍋の両方のレシピです。 簡単にできますよ! 玉ねぎすりおろしを使い 野菜は野菜ジュースを加えるから 裏ごし作業をカットでき時短 クリスマスにもぴったり! 時間があるとき 前日〜2、3日前に【工程3】まで 作って冷蔵庫で保存し あとは煮詰めるだけにしておくと楽ですよ
煮る前は味付けが薄く感じるかもしれませんが煮込むと水分が飛び、ちょうどよくなります。 味付けを濃く調味料を足される時は最後に後味見をしてからにして下さい。 【工程3】35分加圧、自然冷却とは、圧力鍋を中火で火にかけてシューッと勢いよく蒸気が出だしたら弱火に、その後35分 そのまま弱火で加熱し、火を止めるそのまま蓋を開けずに30ほど自然に冷ます。 ※加圧時は必ず弱火にして下さい。 【工程4】圧力鍋をお使いの方は、煮詰める時は別の鍋で調理されることをおすすめします。 ※ 普通の鍋を使う方は 直径約20cm高さ約9cm程度の鍋がおすすめです。 ※赤ワインはミディアムボディの安いチリワイン450〜700円アルパカ、Pudaお勧めです。 ※野菜ジュースはフルーツの入っていない、トマト、人参系のオレンジ色の物がいいです。 カゴメ野菜一日これ一本がおすすめ
・玉ねぎ、ニンニクをすりおろしておく ・豚肩ロース肉(ブロック)の全面にフォークで数箇所穴をあける。 ・豚肩ロースにA 塩小さじ1/3、こしょう小さじ1/3、おろしにんにく1かけ分をすり込み、薄力粉をまぶす。
フライパンに オリーブオイルをひき お肉を全面2分程度中火でこんがり焼く
・圧力鍋又は普通の鍋にB すりおろし玉ねぎ1個分、赤ワイン400ml、野菜ジュース200ml(1本)を入れ 弱火で5分アルコールを飛ばす。
2にC ウスターソース大さじ1、はちみつ大さじ1、コンソメ(顆粒)小さじ1と1/2、醤油小さじ1、1のお肉を加え ローリエを入れ 圧力鍋を使う方:35分高圧で加圧 その後自然冷却 普通の鍋を使う方:弱火で30分毎に水20ml(分量外)を加え、蓋をして3時間煮込んでください。
・上に浮いているアクをとり、 煮汁のソースもお好きな濃さに煮詰めて下さい 目安としては弱中火で10~15分程度煮込むととろみがしっかり付きます。 ・この時カットしたマッシュルームを加えて下さい。 ・味見をしてみて、足りない方は塩、胡椒で 調節、私の家族は甘めが好きなので、こちらに 蜂蜜を小さじ2加えます。
「いろいろフルーツのレアチーズフォンデュ」を アペロやデザートにどうぞ https://oceans-nadia.com/user/148150/recipe/427890
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2024/08/07 18:50
2024/04/17 19:06
2023/12/25 18:17
2021/12/19 17:53
mayumillion
料理研究家
プロフィールご覧頂きありがとうございます 料理研究家/フードコーディネーター ✴︎✴︎旬を楽しむ おもてなし家庭料理✴︎✴︎ mayumillion (マユミリオン)と申します 作る方も食べる方も笑顔にするような “心豊かになる 幸せレシピ”をモットーに 身近な食材で美味しく健康的で華やかな 「旬を楽しむ おもてなし家庭料理」を発信 ✴︎野菜多めのデリ風お惣菜&マリネ ✴︎作りたくなる高見えメイン ✴︎至福のおつまみ ✴︎漬けて焼くだけオーブン料理 ✴︎旬の果実でヘルシースイーツ レシピ開発/写真提供/コラム執筆/スタイリング/雑誌掲載/商品PR動画出演など 食に関する仕事に幅広く従事しています 毎日の料理が楽しくなるよう 簡単に手に入る少ない材料や調味料でも 美味しく健康的な料理をご紹介しています 《料理は目で食べる》と言われるぐらい 見た目も大事! 元ネイリスト、アパレルデザイナーの センスを活かして 華やかにおしゃれに見えるよう 食材の配色や盛り付けを工夫 また、フランスに住んでいたことと 旅行が好きなので、 いろんな国の料理を作るのも好きです 日本人にも食べやすく、日本の材料でも 作れるようアレンジした海外の料理など いろんなお料理やスイーツのレシピを アップしていきたいと思います🎶 よろしくお願いします😊 Instagram→@mayumillion