副菜

HMで!新玉ねぎのカリッふわっ絶品オニオンフライ

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホットケーキミックスって ちょこちょこ残る…って方に! 玉ねぎ1つで食べ応えのある カリカリふわふわのオニオンフライに♪ 卵もいらないし ベイキングパウダーが入ってるから いい感じに膨らみますよ!

材料3人分

  • 新玉ねぎ
    1個(普通の玉ねぎで代用可)
  • 薄力粉
    適量(小さじ2程度)
  • A
    ホットケーキミックス
    60g
  • A
    コンソメ(顆粒)
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    60ml
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎを横に4等分の輪切りに 2枚重なった状態で層をほぐす 薄力粉を薄くまぶす

    HMで!新玉ねぎのカリッふわっ絶品オニオンフライの下準備
  • 1

    A ホットケーキミックス60g、コンソメ(顆粒)小さじ1、塩ひとつまみ、砂糖小さじ1/2、水60mlを混ぜ合わせ衣をつくる。

    HMで!新玉ねぎのカリッふわっ絶品オニオンフライの工程1
  • 2

    フライパンに深さ1cm揚げ油を注ぎ 中火で加熱し170度に熱する 玉ねぎを菜箸で持ち衣を まんべんなく付けて 両面こんがり揚げる

    HMで!新玉ねぎのカリッふわっ絶品オニオンフライの工程2

ポイント

【工程2】玉ねぎ同士が重ならないように揚げ、一度に入り切らない場合は2度に分けて揚げてください。

作ってみた!

  • サトちゃん
    サトちゃん

    2024/04/07 18:05

    新玉ねぎがアマーイ 外はカリッ、中はトロっと甘いけど、揚げ焼き過ぎたかな? 生でも食べれる新玉ねぎだから、食感が残るくらいにすれば良かったかな🤔 でも、美味しいよ 藻塩を振って頂きました😋
    サトちゃんの作ってみた!投稿(HMで!新玉ねぎのカリッふわっ絶品オニオンフライ)

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