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クリスマスのサイドメニューにも!海老と水菜のツナマヨぽん温玉

  • 2014.07.01

  • 115905
  • 副菜
    クリスマスのサイドメニューにも!海老と水菜のツナマヨぽん温玉
    クリスマスのサイドメニューにも!海老と水菜のツナマヨぽん温玉

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    【1人当たりのカロリー】296kcal 

    材料4人分

    1袋(100~150gくらい)
    1缶
    8尾
    3枚
    1個
    1~2個
    1個
    適量
    適量
    大さじ1~2
    大さじ1~2

    作り方

    1

    水菜は根元を切って適当な幅に切り、水にさらしておく。ベーコンは細切り、海老が殻を剥いて背綿を取り、酒で揉んで臭みを取る。★は混ぜておく。プチトマトは4等分、ベビーチーズは小さな角切りにする。

    2

    油を熱したフライパンで水気を切った海老とベーコンを炒め、塩こしょうで味を調えて火が通ったら取り出す。
    ③水を切った水菜、油を切ったツナ、②をボウルに入れて★を加えて全体によく混ぜ、軽くブラックペッパーを振って器に盛り、上にプチトマト、チーズ

    ポイント

    沸騰させたお湯の火を止め、卵を入れて蓋をして10分という方法でも温泉卵が出来ます。

    このレシピのキーワード
    えび チーズ ツナ 温泉卵 ベーコン サラダ 水菜

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