レシピサイトNadia
    汁物

    優しい味♪白菜と肉団子のクリームシチュー

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2014/07/01

    • 調理時間15

    寒い夜にほっこりする優しい味。 片栗粉でとろみをほんの少しつけただけなので、 サラっとしたスープみたいなシチューです。 【1人当たりのカロリー】361kcal

    材料4人分

    • 白菜
      1/4株
    • 牛乳
      500ml
    • 300ml
    • コンソメ
      大さじ2
    • 塩、こしょう
      各適量
    • A
      豚挽き肉
      400g
    • A
      1個
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      大さじ2
    • A
      塩、こしょう
      各適量
    • B
      片栗粉
      大さじ2
    • B
      大さじ3

    作り方

    ポイント

    クラムチャウダーのような少しサラっとしたシチューなので 食べるというよりも飲む感じ。 とっても食べ易いです。 とろっとした方がお好きな方は、 お好みで片栗粉を増やしてとろみをつけて下さいね!

    • 1

      白菜はざく切りにして鍋に水と共に入れて火にかけ、沸騰して白菜がしんなりしたら牛乳とコンソメを加え、ふつふつしたらA 豚挽き肉400g、卵1個、醤油小さじ1、片栗粉大さじ2、塩、こしょう各適量を混ぜて丸めた肉団子を入れる。

    • 2

      5分ほど煮て肉団子に火が通ったらB 片栗粉大さじ2、水大さじ3の水溶き片栗粉を加えて素早く混ぜ、とろみをつけて塩、こしょうで味を調える

    レシピID

    115945

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「白菜」の基礎

    奥田和美(たっきーママ)
    • Artist

    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History