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寒い夜にほっこりする優しい味。 片栗粉でとろみをほんの少しつけただけなので、 サラっとしたスープみたいなシチューです。 【1人当たりのカロリー】361kcal
白菜はざく切りにして鍋に水と共に入れて火にかけ、沸騰して白菜がしんなりしたら牛乳とコンソメを加え、ふつふつしたらA 豚挽き肉400g、卵1個、醤油小さじ1、片栗粉大さじ2、塩、こしょう各適量を混ぜて丸めた肉団子を入れる。
5分ほど煮て肉団子に火が通ったらB 片栗粉大さじ2、水大さじ3の水溶き片栗粉を加えて素早く混ぜ、とろみをつけて塩、こしょうで味を調える。
クラムチャウダーのような少しサラっとしたシチューなので 食べるというよりも飲む感じ。 とっても食べ易いです。 とろっとした方がお好きな方は、 お好みで片栗粉を増やしてとろみをつけて下さいね!
レシピID:115945
更新日:2014/07/01
投稿日:2014/07/01
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奥田和美(たっきーママ)
料理研究家
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