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レンジで3分♪ランチにしらすとツナの和風チャーハン

5

2014.07.01

分類主食

調理時間: 5分

ID116199

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

しらす チャーハン とうもろこし 簡単 子供 レタス ツナ

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材料2人分
ご飯 2膳分
レタス 好きなだけ
しらす 好きなだけ
コーン 好きなだけ
ツナ缶 1缶
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
塩こしょう 適量
作り方
Point!
加熱時間は具の内容によってですが 今回私が使用した具で温かいご飯なら2分でOKです。 ウインナーを入れたり、しめじなどを入れる場合は具は混ぜ込まずに上に乗せて3分、という感じで。
  1. レタスは小さ目にちぎり、ツナは油を切っておく。ボウルに材料と調味料全てを入れてざっくり混ぜ、耐熱皿にご飯を乗せて広げる。
  2. ふんわりラップをかけ、500wで2分加熱し再度ざっくり混ぜる。
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