冷凍庫のご飯が溜まって来たらこれ! お米から作らなくても、あの冷凍えびピラフみたいな美味しさ♡ 具材はお好きなものを。ミックスベジタブルにすれば包丁も不要! 最後に入れる追いバターがキメてです。 ※ 2014年9月に掲載したレシピを、2024年5月に再撮影し、レシピもアップデートしました。
冷凍むきえびを使う場合、塩水に漬けて解凍すると加熱しても縮みにくくなります。 時間があれば海老の背に縦に切り込みを入れておくと、加熱すると開いてボリュームアップ。
玉ねぎ、ニンジン、ピーマンは全てみじん切りにし、むきえびは冷凍の場合は解凍しておく。
中火で熱したフライパンにバター20gを入れて溶かし、むきえび入れて炒める。
海老の色が鮮やかになって来たら玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れて軽く炒め、水、顆粒コンソメを入れたら蓋をして強めの弱火で5分蒸す。
温かいご飯と残りのバター10gを加えてよく混ぜ合わせ、火を強めて水分を飛ばすようにしながら炒めて塩、こしょうで味を調える。
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2024/05/14 19:51
奥田和美(たっきーママ)
料理研究家
「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。