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    ふわふわ豆腐の中華風♡生姜あんかけスープ【#とろみづけ不要】 3分前

    momomoさん、こちらも作っていただき、ありがとうございます(*´▽`*)身体もポカポカ温まったようで、よかったです〜♪いつもレシピをご活用いただき、本当にありがとうございます♡

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    えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】 5分前

    ぽちゃこさーん♡こちらもありがとうございます♪にんにく入れすぎちゃいましたかー( ; ; )にんにくって独特ですもんね...。ぜひ、またリベンジしてくださいね!そして、にんにくは省いても全然オッケーですよ〜(*´▽`*)

  5. むね肉de柔らかチキンカツ【#油は大さじ4 #衣付け不要】

    むね肉de柔らかチキンカツ【#油は大さじ4 #衣付け不要】 6分前

    ぽちゃこさん、いつもありがとうございます♪こちら作っていただき、ありがとうございます♪そぎ切り、うまくできてますねー!ちゃんと火も通っててよかったです♪ご主人様も喜んでくださってると嬉しいです♪いつも、お忙しい中、ご丁寧なコメント本当にありがとうございます♡

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2014.09.01

分類主菜

調理時間: 5分

ID118628

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

唐揚げ 行楽弁当 ヘルシー お弁当 肉のおかず 電子レンジ 子供 簡単 ルクエ 鶏もも肉

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材料
鶏もも肉 1枚
サラダ油 少々
塩こしょう 適量
片栗粉 大さじ2くらい
A
醤油 小さじ1
A
小さじ1
生姜(チューブ) 1cm
作り方
Point!
上に塗る油は薄くで!あまり塗り過ぎる&加熱し過ぎると,油がグツグツして来てギトギトになってしまうので注意して下さい
  1. 鶏肉を一口大に切ってルクエの中に並べて、合わせたAを入れてよく揉む。
  2. 塩こしょうを振って混ぜ、片栗粉を全体によくまぶす。
  3. 表面にサラダ油をハケなどで薄く塗って蓋を閉め、500wで1分20秒加熱する。
  4. 蓋を開けてもう1度500wで4分加熱する。
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