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    鶏肉入りこんにゃく煮

    • 投稿日2014/09/01

    • 更新日2014/09/01

    • 調理時間0

    4~5日は冷蔵保存出来るので、お弁当に♪

    材料

    • こんにゃく
      2枚
    • 鶏もも肉
      1枚
    • ごま油
      大さじ2
    • ネギ
      適量
    • 七味(お好みで)
      適量
    • A
      醤油
      大さじ5
    • A
      大さじ3
    • A
      砂糖
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ3
    • A
      生姜(チューブ)
      3cm
    • A
      2カップ(400cc)

    作り方

    ポイント

    • 1

      鶏肉は一口大に切り、こんにゃくはフォークでたくさん穴を開けるか包丁で格子状に切り込みを入れてからスプーンなどで適当な大きさにちぎる。

    • 2

      鍋にごま油を入れて熱し、鶏肉を炒めて色が変わってきたらこんにゃくを加えてサッと炒める。

    • 3

      Aの調味料を全て入れて、落とし蓋をして強めのの弱火で煮込む。

    • 4

      煮汁が少なくなって来たら蓋を取り、中火にして水分を飛ばしながら煮詰める

    • 5

      しばらく蓋をしたまま放置して、食べる前に器に盛ってネギと七味(お好みで)をかける。

    レシピID

    118985

    質問

    作ってみた!

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    「鶏もも肉」の基礎

    「こんにゃく」の基礎

    奥田和美(たっきーママ)
    • Artist

    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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