副菜

【火を使わない絶品レシピ】きゅうりとツナの甘酢あえ

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物6.4g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ただ混ぜるだけで後を引く美味しさ! 酢の物があまり好きではない夫が1人で全部食べてしまうくらい好きです。(4人分なのに笑) さっぱりした物が食べたくなった時や、あと1品にも。

材料4人分

  • きゅうり
    2本
  • A
    ツナ缶(オイルごと)
    1缶
  • A
    大さじ1と1/2
  • A
    砂糖、醤油
    各大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    きゅうりはスライサーでスライスする。

  • 1

    きゅうりとA ツナ缶(オイルごと)1缶、酢大さじ1と1/2、砂糖、醤油各大さじ1、ごま油小さじ1を全て混ぜる。(時間が経って水気がでたら水気を切って下さい)

ポイント

混ぜてしばらくすると水気が出てきたら汁気を切って下さい。絞らなくていいです! 写真では余りもののラディッシュを入れていますが、もちろんなくても。

作ってみた!

質問

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