副菜
焼くだけでジューシー！【ズッキーニのガーリック醤油グリル】
15分
- エネルギー235kcal
- 炭水化物7.0g
- 脂質23.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質5.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トースターでただ焼くだけ、なのにズッキーニがめちゃくちゃ柔らかくてジューシーになって美味しい！ ズッキーニの美味しさが存分に味わえる、シンプルだけど美味しいレシピです。 おつまみにも最高！
作り方
下準備
ズッキーニはヘタを切り落とし、縦4等分に切る。- 1
アルミホイルを敷いた天板にズッキーニの断面を上にして並べ、混ぜ合わせたA オリーブオイル大さじ4、醤油小さじ1、にんにく（チューブ）3cmをまんべんなくかけたらトースター（又は魚焼きグリル）で12分ほど（焼き色がつくまで）焼く。
- 2
器に盛り、天板に溜まったタレをかけたら塩、粗挽き黒胡椒を振る。
作ってみた！
Memento-MORI2025/09/03 16:46
こんにちは、いつもありがとうございます。 朝食にズッキーニの巣ごもり目玉焼きを食べて、ランチにもこのズッキーニのグリル。 ズッキーニがいっぱい出回っているうちに作っておこうと思いました。 オーブンで焼きましたので、余った空間に大好きないちじくと🍅を一緒にグリルしています。 トッピングにはパセリとパルミジャーノ・レッジャーノを。 迫力ある一品でした。 美味しくいただきました。ごちそうさま💙
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