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    おもてなしに。魚介と菜の花のパエリア

    • 投稿日2015/01/27

    • 更新日2015/01/27

    • 調理時間30

    友達を呼んで家でパーティー!という時にパエリアを出してみませんか?テーブルに持って行った瞬間にみんなから歓声が上がること間違い無しです(笑)。パエリアパンで出すのがコツです!

    材料5人以上

    • 1.5合
    • タマネギ
      1/2個
    • 冷凍エビ
      10尾
    • アサリ
      100g
    • 菜の花
      7本くらい
    • 空豆
      10個
    • ニンニク
      1片
    • サフラン
      1つまみ
    • 魚介だし
      450cc
    • 適量

    作り方

    ポイント

    魚介だしを手間でもとることでおいしさが変わります。香りが違う!! 彩は大切。エビの赤、サフランの黄色の中に菜の花と空豆の緑が加わると明るい感じがアップして、おいしそうに見えます。

    • 26cmのパエリアパン使用 ニンニク、タマネギはみじん切りする。 冷凍エビは事前に解凍しておく。 アサリは砂抜きしておく。 菜の花と空豆は下ゆでしておく。(菜の花は食べやすい大きさに切る) 魚介だしは、エビを弱火でコトコト煮込んだものを使いました。

    • 1

      パエリアパンにニンニクとオリーブオイル(分量外)をいれて、きつね色になるまで弱火で炒める。タマネギを加えて同じくきつね色になるまで中火で炒める。

    • 2

      米を入れて油とよくなじませ透明になるまで弱火で炒める(3分くらいが目安)。サフランスープを入れてひと煮立ちさせたら塩で味を調え、米を平らに均してエビとアサリを並べてふたをして20分間弱火にかける。

    • 3

      残り3分になったら、菜の花と空豆を並べて再びふたをして引き続き弱火にかける。

    • 4

      ふたを外して、30秒〜1分間中火にかけて余分な水分を飛ばしておこげを作って完成。

    レシピID

    124059

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    食の広報 YUICHI
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    食の広報 YUICHI

    食の広報YUICHIについて 料理を作る人、野菜やお肉の生産に携われる方、私たちが当たり前のように摂る食事の背景には、たくさんの方の存在があります。 「自分自身が考えるレシピは、自分だけでは料理できない」 人と人、あなたとわたしをつなげたい。 そんな思いでブログを作りました。 1984年7月1日 神奈川県生まれ。 学生時代はスペイン語を専攻、卒業後は貿易会社、翻訳など料理とは無縁の生活を送る。 現在の会社で勤務を始めた2010年、慣れない大阪での一人暮らしと仕事の厳しさで落ち込んだ状態で、夕飯にみそ汁を作って気持ちが前向きになったことで、料理が癒しに効果があることを体験。 それがきっかけとなり、たくさんの料理を自炊して作るようになり、料理家としての活動を目指すようになる。 企業の広報と料理家、カフェスタッフの3つの仕事をこなしながら、マスコミ向けのリリース記事を4年間書いてきた経験を生かし、グルメ媒体に記事を寄稿する活動をしている。 【活動】 FCFフードクリエイティブファクトリーが主催する、「フードアーティスト講座0期生」として学ぶ 【実績】 アロマテラピー講師経験 グルメ媒体への記事連載 I have started this blog with a passion that I want to convey the activities people involved with food industry do. Do you ever feel you can readily get foods thanks to the people who produce them? “ You cannot cook alone”, which means the food you are cooking is produced by somebody. My profile Born on July 1st in Kanagawa pref. I majored in Spanish at school and dreamed to have a job in which I can support people in need, such as JICA. I had spent days without cooking until I started to live alone in Osaka at the age of 26. Things went against me and I wanted to quit a job, I tried to cook a cup of miso soup. Then I realized that I felt better, much much better. “Is cooking helpful to lift the mood?” It was the first time that I had realized the possibility that cooking may be a healing.

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