副菜

食べたら止まらない!お店に負けない*コールスローサラダ

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塩もみして置く時間は除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツの甘みと旨みがたっぷり味わえるコールスローサラダ♪ 作り方は簡単! キャベツと人参を細かく切って塩と味の素®をまぶして置き、水分を絞ったらコーンと調味料と混ぜるだけ! いつものコールスローに味の素を加えるだけで、野菜の甘みが増し、酸味がまろやかに、また、塩分を控える事が出来ますよ♡ 食べ始めたら止まらない!抱えて食べたいサラダです。

材料2人分

  • キャベツ
    1/4玉
  • 人参
    1/3本
  • コーン缶
    1/2缶
  • A
    小さじ1/3
  • A
    味の素®
    2振り
  • B
    マヨネーズ
    大さじ3
  • B
    大さじ1
  • B
    塩コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    🔶キャベツと人参は細かく切る。 A 塩小さじ1/3、味の素®2振りを振って混ぜ、10分置いて出て来た水分をキッチンペーパーでぎゅっと絞るようにしながら拭き取る。

    食べたら止まらない!お店に負けない*コールスローサラダの下準備
  • 1

    ボウルに①とコーン缶、B マヨネーズ大さじ3、酢大さじ1、塩コショウ少々を入れて混ぜ合わせる。

    食べたら止まらない!お店に負けない*コールスローサラダの工程1

ポイント

🔶キャベツと人参に塩をふって水分を出す事で調味料と和えた時に水っぽくなるのを防ぎます。 🔶味の素®をキャベツと人参にまぶす事で野菜の旨みと甘みを出し、塩分を控え、マヨネーズの酸味をまろやかにする事が出来ます。 🔶マヨネーズの酸味が気になる方は砂糖小さじ1/3か味の素®を1振り少し加えて下さい。

作ってみた!

  • ゆうちゃんまま
    ゆうちゃんまま

    2021/07/04 12:46

    作り置きは可能ですか? 可能な場合どれくらいの保存期間がありますか?

質問

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