Name: お肉柔らか男子ウケ抜群！鶏むね肉のカレーソテー
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: カレー
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; カレー粉.鶏ガラスープの素.醤油 各小さじ1; マヨネーズ.片栗粉 大さじ2; サラダ油またはお好きな油 大さじ1; レタス 1枚

2020.11.18

分類主菜

調理時間： 15分

ID 401667

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

育児の合間に簡単時短で楽しめるお料理を(⋈◍＞◡＜◍)。✧

安価で家計に優しい鶏むね肉をカレー味で美味しく仕上げました。
しっかりとした味付けで男子ウケも抜群！低温でじっくり焼くことでパサつきやすいむね肉もしっとり美味しく仕上がります。

カレーフライパンレタス油肉サラダ油マヨネーズソテー

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材料2人分

	鶏むね肉	1枚
A	カレー粉.鶏ガラスープの素.醤油	各小さじ1
A	マヨネーズ.片栗粉	大さじ2
	サラダ油またはお好きな油	大さじ1
	レタス	1枚