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    主菜

    家族の大好物♡バッター液でサクッと美味しい♪我が家のとんかつ

    • 投稿日2022/05/29

    • 更新日2022/05/29

    • 調理時間20

    少ない油でも本格的なトンカツが簡単に作れます! バッター液で作るからサクッとジューシーな仕上がりに♪

    材料2人分

    • 豚ロース
      2枚
    • 塩コショウ
      各少々
    • 〖バッター液〗
       
    • A
      小麦粉
      40g
    • A
      片栗粉
      10g
    • A
      1個
    • A
      20g
    • パン粉
      適量
    • フライパン5cm程度

    作り方

    ポイント

    ◎小麦粉は薄力粉を使用しています。 ◎肉をしっかりスジ切りすることで、そり返りを防ぎまっすぐ揚がります。

    • 豚ロースは包丁でスジを切り、全体を麺棒または肉叩きなどを使用して叩いたら塩コショウする。(ラップの芯で叩いてもOK)

      工程写真
    • 1

      〖バッター液〗 A 小麦粉40g、片栗粉10g、卵1個、水20gの材料を混ぜてバッター液を作り、豚ロース全体に絡める。

      工程写真
    • 2

      パン粉をまぶす。

      工程写真
    • 3

      フライパンに油を用意し、弱火で薄いキツネ色になるまで加熱したら中火に上げて全体がキツネ色になるまで揚げる。

      工程写真
    • 4

      網の上に5分程度置いて余熱で中までしっかり火を通したら、食べやすい大きさに切る。

      工程写真
    レシピID

    438092

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    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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