副菜

手がとまらない美味しさ♪ピリ辛が美味しい枝豆ペペロンチーノ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリ辛美味しい夏のおつまみ♪ にんにくの香ばしい風味と辛さで枝豆を取る手がとまらない! やみつきの美味しさ

材料2人分

  • 枝豆
    100g
  • 小さじ1/2
  • ニンニクスライス
    1/2片
  • とうがらし
    1本
  • オリーブオイルまたはお好きな油
    大さじ1
  • アンチョビ
    お好みで2切れ

作り方

  • 1

    枝豆はよく洗い、塩を揉み込む。

    手がとまらない美味しさ♪ピリ辛が美味しい枝豆ペペロンチーノの工程1
  • 2

    濡らしたキッチンペーパーで包み、ふんわりラップをかけてレンジ【600w】2分加熱する。

    手がとまらない美味しさ♪ピリ辛が美味しい枝豆ペペロンチーノの工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイルまたはお好きな油を熱し、キッチンバサミでとうがらしとアンチョビを刻み入れニンニクスライスを加え香りが出るまで炒める。

    手がとまらない美味しさ♪ピリ辛が美味しい枝豆ペペロンチーノの工程3
  • 4

    作り方3に作り方2の枝豆を加えて、中火で炒める。

    手がとまらない美味しさ♪ピリ辛が美味しい枝豆ペペロンチーノの工程4

ポイント

アンチョビはお好みで加えて下さい。

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