
アレルギーや制限があっても、みんなで同じ物が食べたい!そんな思いを叶える小麦粉、卵、乳製品、不使用の米粉パン。 チョコチップも入れて、子供も食べやすくしました。 (乳製品不使用にしたい場合は、チョコチップを乳製品不使用のものにして下さい。) パン捏ね機、捏ね台もいらないワンボウルで出来る、捏ねないレシピです!
耐熱ボウル(22cm)にA 米粉(ミズホチカラ)150g、片栗粉10g、甜菜糖10g、こだま酵母4g、サイリウム4g、無糖ココアパウダー10g、塩2g、チョコチップ40gをゴムベラで、均一になるように混ぜる。

工程1にB 水165g、太白胡麻油10gを入れ、グルグルとゴムベラでよく混ぜる。

ひとまとまりしたら、生地を端から中心に集めるように混ぜる。

電子レンジのスチームレンジ機能を使用し、30w10分発酵させる。

カッティングボードに、分量外の油を敷き、生地を6等分(約65g)にする。

天板にクッキングシートを敷き、丸めた生地を等間隔に置く。電子レンジのスチームレンジ機能を使って、40w5分二次発酵させる。

天板を電子レンジから出し、オーブン設定に変える。230℃15分で、予熱する。
生地を5分ほど乾燥させてから、油をハケまたはスプーンの背で塗る。米粉をふるいでかける。クープナイフでクープを1本入れる。

230℃15分で焼く。焼き色が薄い場合は、2分追加する。

お水の温度は、水道から出ている常温で出来ます。 お湯を入れて水温を高過ぎる状態にしたり、発酵を長くしすぎると生地が荒れて、過発酵の状態になり、成形しにくくなったり、焼いた後の食感も固くなるので、注意して下さい。 工程2は、休まずしっかりと混ぜて下さい。 仕上げの油は、香りの少ない物を使用して下さい。 電子レンジのスチーム機能が無い場合は、電子レンジ内に水を入れた深皿を入れ、2分加熱する。そこに、ボウルや天板を入れて発酵させて下さい。 写真より明らかに、膨らみが弱い時は延長して下さい。
レシピID:526923
更新日:2026/07/22
投稿日:2026/07/22