主菜

PR:株式会社 波里

ジューシー豚ニラつくね

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25分

米粉をつなぎに使うことで、生地が扱いやすく油を吸いすぎて硬くなることがないため、 翌日もふんわりでお弁当にもおすすめ!

材料5人分

  • 豚ひき肉
    600g
  • ニラ
    1束
  • しいたけ
    4つ
  • キャンディチーズ
    個数分
  • お米の粉 お料理自慢の薄力粉
    大さじ4
  • 油
    大さじ1
  • 酒
    大さじ2(蒸し焼き用)
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    中華だしの素
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    適量
  • A
    にんにくチューブ
    4cm

作り方

  • 下準備
    しいたけはみじん切り、ニラは細かく刻んでおく。

    ジューシー豚ニラつくねの下準備
  • 1

    フライパンに豚ひき肉、刻んだ椎茸とニラ、お米の粉 お料理自慢の薄力粉、A 酒大さじ1、砂糖小さじ1、中華だしの素小さじ1、塩コショウ適量、にんにくチューブ4cmを入れてよく練り混ぜる。

    ジューシー豚ニラつくねの工程1
  • 2

    フライパンいっぱいに平らに慣らし、キャンディチーズを均等に置く。

    ジューシー豚ニラつくねの工程2
  • 3

    チーズを包むように丸めて直径約5cmの円形に整える。

    ジューシー豚ニラつくねの工程3
  • 4

    油を回しかけ、両面こんがりと焼き目をつける。

    ジューシー豚ニラつくねの工程4
  • 5

    酒を回しかけて蓋をし5分おいて蒸し焼きにする。

    ジューシー豚ニラつくねの工程5

ポイント

中に入れる食材は、にんじん、レンコンや大根もオススメ! 冷蔵庫のもので試してみてね。 今回は直径28cmのフライパンを使用しています。 米粉は、波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」を使用しています。

作ってみた!

質問

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