主食

パルミジャーノレッジャーノで仕上げるきのこと雑穀の和風パスタ

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きのこと雑穀で食物繊維がたっぷり摂れるパスタを。 あっさりしがちな和風パスタですが、パルミジャーノレッジャーノをふんわりおろしてコクをプラス!

材料(2人分)

  • スパゲティ
    200g
  • 小粒雑穀
    大さじ2
  • 舞茸
    1/2房
  • しめじ
    1/4房
  • えのき
    1/2房
  • マッシュルーム
    4個
  • ベーコン
    3枚
  • にんにく
    1欠片
  • だし醤油
    大さじ3
  • パルミジャーノレッジャーノ
    適量
  • 生クリーム
    大さじ1
  • 三つ葉(茎)
    適量
  • オリーブ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    フライパンでお湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短く茹でる 茹で上りの5分前に雑穀を加える

  • 2

    きのこ類を食べやすい大きさにほぐし、フライパンににんにくとオリーブ油を入れて、弱火で香りが立つまで温めたら、ベーコン、きのこ類を加えて強火で炒める しんなりしたらだし醤油、生クリームを加える

  • 3

    1が茹で上ったら2のフライパンに加え馴染ませる 器に盛り、パルミジャーノレッジャーノを摺り下ろし、三つ葉をトッピングする

ポイント

よりコクを出したい場合は、きのこを炒めてからパルミジャーノレッジャーノをすりおろし、溶かしておくと全体によくなじみます。 三つ葉は茎の部分だけ使う事で歯応えにアクセントが

作ってみた!

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