トースターで簡単♡ちょっとイタリア〜ンなししゃも

15

2019.10.19

分類副菜

調理時間: 15分

ID 381409

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

丸ごと食べられるから栄養たっぷり♡

イタリアンなししゃもはワインにも合います♡

トースターで簡単に出来ちゃいます♡

    材料3人分
    ししゃも 8尾
    オリーブオイル 小さじ2(アルミホイルにひく分です。)
    A
    オリーブオイル 小さじ2(ししゃもにかける分です。)
    A
    レモン汁 小さじ1(レモン絞っても、ポッカレモンでも)
    A
    岩塩 適量
    A
    ブラックペッパー 適量
    カリカリアンチョビパン粉 大さじ1(なければ普通のパン粉で)
    作り方
    Point!
    カリカリアンチョビパン粉は塩気があるので、普通のパン粉を使う場合は、岩塩を少し強めにかけてください♡

    アルミホイルにししゃもがくっつかないようにするために、一度丸めたものをのばし、オリーブオイルを塗ります♡ (クッキングシートは燃える可能性ありで危険なのでやめて下さい)
    1. アルミホイルにカリカリアンチョビパン粉をのせ、240℃のトースターで1分加熱しておく(カリカリアンチョビパン粉 ID:380155)
    2. トースターのトレーに一度丸めたアルミホイルをのばして敷き、オリーブオイルをたらし、ししゃもをのせる部分にオイルをのばしておく。
      トレーにししゃもを並べる。
    3. 240℃のオーブントースターで10分位焼く。
    4. A

      オリーブオイル 小さじ2、レモン汁 小さじ1、岩塩 適量、ブラックペッパー 適量

      をかけ、カリカリアンチョビパン粉をかけたら完成!
    12 47
    コメント・感想 Comment
    yuko🍀 さん
    2019.11.21 06:49

    いつもただ焼いて食べるだけだったししゃもがオシャレに変身できて嬉しいです!部屋中いい香りでした〜!

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2019.11.21 08:39:05

    yuko🍀さん♡ おはようございます😃 ししゃも、普通に焼いてももちろん美味しいですけど、たまにはこんな感じもいいですよね♪ 気に入っていただけて嬉しいです😊💗 いつもありがとうございます🙇‍♀️

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