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ベビーホタテのゴママヨポン♡

5
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2019.10.26

分類副菜

調理時間: 5分

ID381677

tomokeetaito

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

スルメイカのゴママヨポン(ID: 379637) とほぼ一緒ですが、ベビーホタテは生食用なので、こちらはブロッコリーだけ、レンジで加熱します♡

更に簡単❣️
忙しい方にもすぐできちゃう、超スピードメニューです♡

すりごまがたっぷり入っていて栄養もたっぷり✨
おつまみにもいいですよ♪


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材料2人分
ベビーホタテ 180g(蒸してある生食用です。)
ブロッコリー 1/3房
A
すりごま 大さじ3
A
ポン酢 小さじ1強
A
マヨネーズハーフ 大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
ブラックペッパー お好み量
作り方
Point!
ポン酢の量がスルメイカの時と若干、違うので注意してください♡
  1. ブロッコリーは小房に分けてカットしておく。
  2. 小房のブロッコリーを洗ったら、水分がついた状態で耐熱ボウルに入れ、しっかりラップして600Wのレンジで1分加熱し、ある程度冷めるまでラップしたままにする。
  3. ボウルにブロッコリーとベビーホタテをいれ、A

    すりごま 大さじ3、ポン酢 小さじ1強、マヨネーズハーフ 大さじ2

    を加えて混ぜる。仕上げにブラックペッパーをかけたら完成!
    冷やして食べた方が美味しいです♪
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コメント・感想 Comment
172911 さん
2019.10.29 15:43

簡単で美味しく出来ました❗ボイルのエビとかも良さげなので、アレンジしてまた作ります✨

tomokeetaito
tomokeetaito さん
2019.10.29 15:50:59

172911 さん♡ 早速作ってくださり、ありがとうございます😊 そうですね、ボイルエビでも美味しいと思います♪ アレンジしてみてください✨ 嬉しいご報告ありがとうございます❣️

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