材料いれて5分♡ミックスビーンズと新玉ねぎのヘルシースープ
投稿日2020/03/04
更新日2020/03/04
調理時間5分
ミニトマトのほどよい酸味がいい♪ 新玉ねぎの甘み、ミックスビーンズの食感もよく、めっちゃ美味しいスープです♡ とにかくヘルシーで栄養もたっぷり♪ さっぱりしているので、朝ご飯にもいいですし、脂っこいお料理の時にもいいですよ♡
材料2人分
- ミックスビーンズ1袋(70g)
- 新玉ねぎ1/2玉
- ミニトマト10個
- コンソメ1個
- 水300cc
- 塩胡椒適量
作り方
ポイント
材料を全部いれて火にかけ、塩胡椒で味を整えるだけの子供でもできちゃう超簡単・超スピードレシピ♡
- 準
新玉ねぎは5mm角に切る。 ミニトマトは半分に切る。
- 1
鍋に、ミックスビーンズ・新玉ねぎ・ミニトマト・コンソメ・水をいれて、強火で5分火にかける。
- 2
塩胡椒で味を整えたら完全。
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質問
作ってみた!
ポッ！2024/03/31 17:53
簡単美味しかったです！ トマトの酸味が最高！！🍅🧡
Artistともきーた (伊藤 智子)2020/03/06 08:14
usag166 さん♡ おはようございます☀ スープも色々作ってくださり、ありがとうございます💗 簡単すぎるぐらい簡単なスープですよね😆 気に入ってくださり、嬉しいです❣️ いつもありがとうございます😊
usag1662020/03/06 07:03
煮込んでいる間は放置で他のことができて簡単！しかも甘み、酸味、食感が楽しめるからだ優しいヘルシーなスープレシピで大助かりです。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
