
簡単にできて、ビールのおつまみに最高です♡ 和風味なところもイイ♪ マヨ一味とあおさだけで、ソースはいりません♡
下準備
スルメイカは食べやすい大きさに切り、よく水気をとる。
卵はとく。
A 薄力粉30g、水50cc、和風だし・醤油各小さじ1/2をよく混ぜる。
混ぜた[A]の中にスルメイカをいれて混ぜる。 サラダ油をひいたフライパンを熱し、生地を流しいれ、上からとき卵をかける。蓋をして中火で2分火にかける。
ひっくり返して更に1〜2分火にかけたら完成。
お皿にひっくり返して盛り付ける(卵の面が上) B マヨネーズハーフ適量、あおさ適量、一味適量をかけて食べると美味しいです。
スルメイカの水気はしっかりきってください♡
レシピID:388084
更新日:2020/03/20
投稿日:2020/03/20

2025/06/23 23:51
