箸が止まらないおつまみ♡アスパラとちくわのごまオイスター

5

2020.04.22

分類副菜

調理時間: 5分

ID 390099

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

アスパラとちくわのコンビ、美味しいです♡

オイスターとごまの組み合わせが食欲をそそります♡

    材料2人分
    アスパラガス 5本(100g)
    ちくわ 2本
    ごま油 小さじ2
    A
    オイスターソース 小さじ2
    A
    すりごま 小さじ2
    A
    いりごま 小さじ2
    作り方
    Point!
    ちくわとアスパラを同じ位の長さにすると食べやすいですし、見栄えもよくなります♡

    味の濃さはオイスターソースで調整してください♡
    1. アスパラガスは根元のかたい部分をピーラーで削って取り除き、はかまをとる。斜めに3mm幅で切る。
      ちくわは縦半分に切ってから斜めに細切りする。
    2. ごま油をひいたフライパンを熱し、アスパラ・ちくわを強火で2分炒める。
    3. A

      オイスターソース 小さじ2、すりごま 小さじ2、いりごま 小さじ2

      を加えて更に強火で1分炒めたら完成。
    13 458
    コメント・感想 Comment
    310690 さん
    2020.04.29 12:52

    おつまみにピッタリでした! 簡単に出来て美味しかったです!

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2020.04.29 13:45:00

    310690さん♡ こんにちは💗 アスパラとちくわのごまオイスター作ってくださり、ありがとうございます🙏 美味しいって言っていただけてとっても嬉しいです❣️

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