パパッとランチ♡焼き肉のたれで簡単キムチ炒飯

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2020.05.02

分類主食

調理時間: 5分

ID 390787

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

焼き肉のたれで簡単パパッとランチ♡

    材料3人分
    ご飯 600g
    マヨネーズ 大さじ3
    3個
    塩胡椒 少々
    ごま油 小さじ2+小さじ1
    にんにく 3かけ
    豚こま 150g
    キムチ 200g
    A
    焼き肉のたれ 大さじ1
    A
    中華だしの素 小さじ1
    作り方
    Point!
    1人分は単純に1/3の分量♪ 割り切れない分は大体で大丈夫♡
    1. ご飯にマヨネーズを混ぜる。
      にんにくはみじん切りにする。
      卵はとき、塩胡椒する。
    2. ごま油小さじ2をひいたフライパンを熱し、とき卵を流しいれ、ゆっくり大きくかきまわしてふわふわ卵をつくり、フライパンからとりだしておく。
    3. キッチンペーパーでフライパンをふきとり、ごま油小さじ1を再度いれて熱し、にんにくを炒める。香りがでたら豚こま・キムチを加えて強火で2分炒める。
    4. ご飯・A

      焼き肉のたれ 大さじ1、中華だしの素 小さじ1

      も加え、強火で手早く混ぜ、火にかける。
      ふわふわたまごも加えてさっと炒めたら完成。
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