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パパッとランチ♡焼き肉のたれで簡単キムチ炒飯

5

2020.05.02

分類主食

調理時間: 5分

ID390787

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

焼き肉のたれで簡単パパッとランチ♡

フライパン にんにく キムチ お手軽 スピードおかず マヨネーズ 中華だしの素 ごはん 簡単時短 簡単レシピ 簡単ランチ アイデア料理 豚こま肉 キムチチャーハン 子供に人気 こしょう 簡単 ランチ チャーハン ごま油 焼き肉のたれ

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材料3人分
ご飯 600g
マヨネーズ 大さじ3
3個
塩胡椒 少々
ごま油 小さじ2+小さじ1
にんにく 3かけ
豚こま 150g
キムチ 200g
A
焼き肉のたれ 大さじ1
A
中華だしの素 小さじ1
作り方
Point!
1人分は単純に1/3の分量♪ 割り切れない分は大体で大丈夫♡
  1. ご飯にマヨネーズを混ぜる。
    にんにくはみじん切りにする。
    卵はとき、塩胡椒する。
  2. ごま油小さじ2をひいたフライパンを熱し、とき卵を流しいれ、ゆっくり大きくかきまわしてふわふわ卵をつくり、フライパンからとりだしておく。
  3. キッチンペーパーでフライパンをふきとり、ごま油小さじ1を再度いれて熱し、にんにくを炒める。香りがでたら豚こま・キムチを加えて強火で2分炒める。
  4. ご飯・A

    焼き肉のたれ 大さじ1、中華だしの素 小さじ1

    も加え、強火で手早く混ぜ、火にかける。
    ふわふわたまごも加えてさっと炒めたら完成。
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