副菜
ハマる組み合わせ♡納豆とサラダほうれん草とチーズのサラダ
3分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質13.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
和洋折衷な組み合わせですが、これが美味しいんです♪ 是非お試しください♡ 栄養もたっぷりですので、お子様にもオススメです♡
材料2人分
- 納豆1パック(付属のタレも使います)
- サラダほうれん草1袋(68g)(根を取り除いた重量です)
- クリームチーズ30g(15g×2)(プロセスチーズでも可)
- A麺つゆ(濃縮2倍)小さじ1〜
- Aオリーブオイル小さじ1
- ブラックペッパー適量
作り方
下準備
納豆は付属のタレをいれて混ぜる。 サラダほうれん草は根を取り除き、3cm幅に切る。 クリームチーズは5mm角に切る。- 1
ボウルに納豆・サラダほうれん草・クリームチーズ・A 麺つゆ(濃縮2倍)小さじ1〜、オリーブオイル小さじ1をいれて混ぜる。
- 2
器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
