副菜
激旨な組み合わせ♡アボカドとかつおのたたきのポン酢生姜和え
3分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質20.2g
- たんぱく質13.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
意外な組み合わせだけど、めっちゃ合います♪ 美味しいですよ♡
作り方
下準備
アボカドは食べやすい大きさに切る。 かつおのたたきはアボカドと同じ位の大きさに切る。 A ごま油・ポン酢各大さじ1、生姜1かけを混ぜ合わせる(生姜はすりおろす)
- 1
ボウルの中にアボカド・かつおのたたき・混ぜておいた[A]をいれて混ぜる。
- 2
器に盛りつけ、いりごまをかける。
ポイント
切って混ぜるだけです♪ 生姜がポイントです♪ さっぱりしてるので、暑い日にもぴったりのおつまみです♡ アボカドの大きさにもよりますので、ポン酢で味の濃さ、調整してください♡
レシピID：392595
更新日：2023/09/19
投稿日：2020/05/28
