副菜

ビールが進む♡ソーセージと新玉ねぎのハニーマスタード炒め

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質25.6g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールが進むおつまみ♪ 子供も好きな味付けです♡

材料2人分

  • ソーセージ
    6本
  • 新玉ねぎ
    1/2玉(150g)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    粒マスタード
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • 少々
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    ソーセージは斜め半分に切る。 新玉ねぎは薄くスライスする。 A 粒マスタード大さじ1、はちみつ小さじ1、醤油小さじ1/2は合わせ混ぜておく。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、ソーセージを強火で2分炒める。

  • 2

    ソーセージをフライパンの端に寄せ、新玉ねぎをあいているところで2分炒める。

  • 3

    合わせておいた[A]を加えて、全体を混ぜながら強火で1分炒める。 塩で味を整え、お皿に盛り、ブラックペッパーをかける

ポイント

ソーセージは皮付きにしてください♪ パリッと仕上げます♡

作ってみた!

質問

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