【はんぺんと納豆のおつまみ】潰して混ぜて焼く♪簡単ヘルシー！

材料2人分（直径4cm位の丸型5つ分）

• はんぺん
  1枚(90g)
• 納豆
  1パック(付属のたれも使います。)
• 大葉
  3枚(分量外の大葉を器にに添えました)
• A
  いりごま・片栗粉・マヨネーズ
  各大さじ1

作り方

• 下準備
  はんぺんは袋のまま揉み、細かくつぶす。 納豆は付属のたれと混ぜる。 大葉は細かく刻む。

  
• 1

  ボウルにはんぺん・納豆・大葉・A いりごま・片栗粉・マヨネーズ各大さじ1をいれてよく混ぜる。

  
• 2

  生地を5等分にし、フライパン(まだ火をつけていない状態)にスプーンで落としいれる。

  
• 3

  ヘラの背を少し水で濡らし、生地の上にのせて押す感じで丸い形に整える(直径4cm位) 中火で油なしで両面2分ずつ焼く。

  
• 4

  器に盛り付ける。

  

ポイント

はんぺんはよく揉んでください♪ ボウルの中身もよく混ぜてください！

作ってみた！

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