副菜

最高‼️一口おつまみ・おやつ♡たこ焼き風はんぺんの丸め焼き

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

見た目だけじゃなくて、焼いているときの香りも味もたこ焼き😆 子供も大人も喜ぶメニューです♡ ふわふわだし、めっちゃ美味しい😋 ちょーおすすめです♡

材料2人分

  • はんぺん
    1枚(90g)
  • たこ
    50g(むしだこを使用しています)
  • 紅生姜
    12g(みじん切りのものを使用しています)
  • 青ねぎ
    2本
  • A
    片栗粉・マヨネーズ
    各大さじ1
  • B
    かつおぶし・マヨネーズハーフ
    各適量(普通のマヨネーズでも可)

作り方

  • 下準備
    はんぺんは袋のまま揉みつぶす。 たこは5mm角に切る。 青ねぎは小口切りにする。

  • 1

    ボウルにはんぺん・たこ・紅生姜・青ねぎ・A 片栗粉・マヨネーズ各大さじ1を全部いれてよく混ぜ、一口サイズのボール型に丸める(6個できます)

  • 2

    油なしのフライパンに工程1でできたものをいれ、蓋をして強火で2分蒸し焼きしたら、蓋をとり、コロコロ転がしながら更に2分焼く。

    最高‼️一口おつまみ・おやつ♡たこ焼き風はんぺんの丸め焼きの工程2
  • 3

    お皿に盛り付け、B かつおぶし・マヨネーズハーフ各適量をかけて完成。青のりなどお好みで♪

    最高‼️一口おつまみ・おやつ♡たこ焼き風はんぺんの丸め焼きの工程3

ポイント

塩気があるのでソースはいりません♪ かつおぶしとマヨネーズをトッピング♪ 青のりなどお好みでかけても美味しいです♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら