主食

娘もお気にいり♪スタミナバッチリ♡簡単豚キムチチャーハン

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5
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物68.3g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんにく・キムチでスタミナバッチリのチャーハン♡ 子供も大好きな味付けです♡

材料3人分

  • ご飯
    520g
  • 豚ばらしゃぶしゃぶ用
    150g(豚ばら薄切り肉でも大丈夫です)
  • 長ねぎ
    1/2本
  • にんにく
    1かけ(大きめのにんにくを使用しています)
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    キムチ
    100g
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    焼き肉のたれ
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    にんにく・長ねぎはみじん切りにする。 A キムチ100g、醤油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、焼き肉のたれ小さじ1は混ぜておく。

  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにく・長ねぎを強火で1分炒めたら、豚ばらしゃぶしゃぶ用を加えて2分炒める。

  • 2

    ご飯と混ぜておいた[A]を加えて、更に強火で1分30秒いためたら完成。

ポイント

豚ばらしゃぶしゃぶ用を使うと、そんなにガッツリした感じがなく、女性や子供ウケもよいと思います♡

作ってみた!

  • ぐ〜たら子
    ぐ〜たら子

    2026/03/26 19:48

    味付けを参考にさせて頂きました🌟 ニラと焼き海苔を追加しましたが焼肉のタレを入れているので息子達がガッつきそうな味になって美味しかったです😋 素敵なレシピをありがとうございました🌟💖💐
    ぐ〜たら子の作ってみた!投稿(娘もお気にいり♪スタミナバッチリ♡簡単豚キムチチャーハン)
  • y
    y

    2022/04/15 07:00

    なにこれ美味しすぎる♡ 味付け最高!!めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡
    yの作ってみた!投稿(娘もお気にいり♪スタミナバッチリ♡簡単豚キムチチャーハン)

質問

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