主菜

たれも絶品!一口おつまみ♡にらの豚ばら巻きキムチソース

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物9.6g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉、にら、キムチは間違いない組み合わせ♪ キムチソースがめっちゃ美味しく仕上がりました♡ 娘が超お気に入り♡ ご飯もビールもかなり進みます♡

材料2人分

  • 豚ばら肉
    7枚(170g)
  • にら
    1束
  • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    キムチ
    100g
  • A
    みりん・コチュジャン・すりごま
    各小さじ2
  • A
    合わせ味噌
    小さじ1
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    豚ばら肉は半分に切る(8cm位になりました。だいたいで大丈夫です) にらは4cm幅位に切る。 A キムチ100g、みりん・コチュジャン・すりごま各小さじ2、合わせ味噌小さじ1は混ぜ合わせる。

  • 1

    豚ばら肉でにらを適量のせて巻く(肉巻き14個でにらをちょうど使い切れます)

  • 2

    ごま油をひいたフライパンを熱し、豚巻きを綴じ目を下にして強火で2分焼く。

    たれも絶品!一口おつまみ♡にらの豚ばら巻きキムチソースの工程2
  • 3

    肉巻きをひっくり返して、酒をまわしかけ、フライパンの蓋をして強火で2分焼く。

  • 4

    キッチンペーパーなどで、フライパンの油をふきとる。 合わせておいた[A]のソースを加えて、強火で1分、ソースを絡ませながら火にかける。

  • 5

    お皿に盛りつけ、いりごまをかける。

ポイント

にらを豚ばらで巻くとき、キツめに巻いてください♡

作ってみた!

質問

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