ヘルシーやみつき♡こんにゃくのベーコン巻きねぎ塩レモンだれ

10

2021.01.13

分類主菜

調理時間: 10分(6~7分でできます)

ID 404699

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

こんにゃくは食べ応えもあり、ヘルシーで嬉しい食材♪ ベーコンの旨味たっぷりでねぎ塩レモンだれがめっちゃ合います♡

意外な組み合わせですが、ハマります♡

子供も大人も喜ぶおつまみ♡

    材料3人分
    こんにゃく 1枚(220g)
    ハーフベーコン 12枚
    ごま油 大さじ1
    小さじ2
    A
    長ねぎ 1/2本
    A
    塩・レモン汁 各小さじ1/3
    ブラックペッパー 適量
    作り方
    Point!
    こんにゃくのベーコン巻きを焼くとき、綴じ目がしっかりつくまで触らないでください♡
    1. こんにゃくは横半分にしてから、それぞれを縦6等分にし(12本できます)、キッチンペーパーで水気をとる。
      長ねぎはみじん切りにする。
    2. こんにゃくをハーフベーコンで巻く(巻きはじめをこんにゃくの真ん中あたりにすると綺麗に巻けます)
    3. ごま油をひいたフライパンを熱し、綴じ目を下にして強火で2分焼く。
    4. 酒をまわしかけ、フライパンの蓋をして更に強火で2分焼く。
      こんにゃくのベーコン巻きをお皿に盛りつける。
    5. フライパンはそのまま使います。A

      長ねぎ 1/2本、塩・レモン汁 各小さじ1/3

      を入れて強火で1分火にかけ、こんにゃくのベーコン巻きの上からかける。
      仕上げにブラックペッパーをかける。
    1 76
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「こんにゃく 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。