切って混ぜるだけ!やみつき♡ほうれん草とちくわのナムル

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2021.01.16

分類副菜

調理時間: 3分

ID 404914

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

切って混ぜるだけ♪簡単であと一品にもお勧めです♡

モリモリ食べられます♪やみつきサラダです♡

    材料2人分
    サラダほうれん草 1袋
    ちくわ 2本
    A
    ごま油 大さじ1
    A
    鶏がらスープの素・すりごま・いりごま 各小さじ1
    作り方
    Point!
    普通のほうれん草をレンジ加熱しても大丈夫ですが、これはシャキシャキ食感のサラダほうれん草の方がお勧めです♡
    1. サラダほうれん草は3㎝幅に切る。
      ちくわは薄く輪切りにする。
    2. ボウルにサラダほうれん草・ちくわ・A

      ごま油 大さじ1、鶏がらスープの素・すりごま・いりごま 各小さじ1

      を入れてよく混ぜる。
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