Name: 切って混ぜるだけ！やみつき♡ほうれん草とちくわのナムル
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: ナムル
Ingredients: サラダほうれん草 1袋; ちくわ 2本; ごま油 大さじ1; 鶏がらスープの素・すりごま・いりごま 各小さじ1

2021.01.16

分類副菜

調理時間： 3分

ID 404914

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

切って混ぜるだけ♪簡単であと一品にもお勧めです♡

モリモリ食べられます♪やみつきサラダです♡

材料2人分

	サラダほうれん草	1袋
	ちくわ	2本
A	ごま油	大さじ1
A	鶏がらスープの素・すりごま・いりごま	各小さじ1

作り方

Point!

普通のほうれん草をレンジ加熱しても大丈夫ですが、これはシャキシャキ食感のサラダほうれん草の方がお勧めです♡

サラダほうれん草は3㎝幅に切る。
ちくわは薄く輪切りにする。
ボウルにサラダほうれん草・ちくわ・A
ごま油大さじ1、鶏がらスープの素・すりごま・いりごま各小さじ1
を入れてよく混ぜる。

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