旬の食材を美味しく♡かつおのたたきと三つ葉のごま塩レモン

3

2021.03.05

分類副菜

調理時間: 3分

ID 408339

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

かつおのたたきは旬が2回あります。3月~5月にかけてがまず初めの旬です♪ 三つ葉も旬の野菜ですね♪ どちらもお手頃価格で手に入ります♡

箸がとまらない、やみつきおつまみです♡

    材料2人分
    かつおのたたき 1柵(200g)
    三つ葉 1束
    A
    ごま油・すりごま 各大さじ1
    A
    鶏がらスープの素・レモン汁 各小さじ1
    A
    ひとつまみ
    いりごま 適量
    作り方
    Point!
    調味料が偏らないようによく混ぜるだけです♡
    1. かつおのたたきは5㎜位の厚さのそぎ切りにする。
      三つ葉は1㎝幅に切る。
      A

      ごま油・すりごま 各大さじ1、鶏がらスープの素・レモン汁 各小さじ1、塩 ひとつまみ

      をボウルの中で混ぜる。
    2. A

      ごま油・すりごま 各大さじ1、鶏がらスープの素・レモン汁 各小さじ1、塩 ひとつまみ

      の入ったボウルに、かつおのたたき・三つ葉を加え、混ぜたら完成。
    3. 器に盛り付け、いりごまをかける。
    8 126
    コメント・感想 Comment
    まるこ さん
    2021.04.12 00:16

    三つ葉と胡麻とレモンでとっても美味しかったです! かつおのたたきの新しい食べ方で、家族にも好評でした! そしてまたビックリするほど簡単でした😊 ありがとうございました❣️

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2021.04.12 01:31:38

    まるこさん♡ かつおのたたきと三つ葉のん、作ってくださり、ありがとうございます🙏❤️ ご家族にも気に入っていただけて嬉しいです❣️ こちらこそありがとうございます😊😊😊❤️

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「かつおのたたき 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。