主菜

子供もめちゃ喜ぶ♡カニカマにら玉とろりんチーズ

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にら1束丸々使って、栄養たっぷり!子供も喜んで食べてくれますよ♡ ピザ用チーズがとろけてトロっと美味しい♡ ご飯にもパンにもめっちゃ合います♡

材料(2~3人分)

  • 4個
  • にら
    1束
  • カニカマ
    1パック(72g)
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2強
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • ピザ用チーズ
    40g程
  • ごま油
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    にらは1㎝幅に切る。 ボウルに卵を溶く。

  • 1

    卵の入っているボウルに、カニカマを手でさいて入れ、ピザ用チーズ・A 鶏がらスープの素小さじ1/2強、醤油小さじ1/2も加えてよく混ぜる。

  • 2

    ごま油をひいたフライパンを熱し、にらを強火で1分程炒める。

  • 3

    1の卵液もフライパンに加えて、中火で、大きくゆっくりヘラでかき回しながら、ふわとろ卵を作る。

ポイント

卵に火が通り過ぎないように短時間で仕上げます!5分かかりません♡

作ってみた!

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