大葉たっぷり！子供も喜ぶ♡コーンツナ味噌ガーリック炒飯

材料2人分

• ご飯
  400g
• コーン
  100g(缶詰を使用しています)
• ツナ
  1缶(70g)
• にんにく
  2かけ
• ごま油
  大さじ2
• 液味噌
  大さじ1強(マルサンアイ様の「鮮度みそあわせ本格だし」を使用しています。)
• 大葉
  10枚
• いりごま
  適量

作り方

• 下準備
  コーンは水気を切る。 にんにくはみじん切りにする。 大葉は細切りにする。

• 1

  ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにく・コーン・ツナ（油ごと）を加えて強火で1分炒め、塩こしょう（分量外）を適量ふる。

• 2

  ご飯・液味噌をフライパンに加えて強火で1～2分、全体が混ざるまで炒める。

• 3

  仕上げに大葉を加えてさっくり混ぜ、器に盛りつける。 いりごまをかけたら完成。

ポイント

強火で手早く仕上げます♡

作ってみた！

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